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  1. #1801
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    Immer noch die gleiche Leier? Langweilt ihr euch manchmal nicht selbst?!
    "Zur Weisheit gelangt man über die Erkenntnis, nichts zu wissen."

  2. #1802
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    Zitat Zitat von Pumare Beitrag anzeigen
    ...

    Hier bitte nur noch Beiträge zum Thema Wintertraining, danke.
    Lieber mit dem Fahrrad zum Strand, als mit dem Porsche zur Arbeit.

  3. #1803
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    Zitat Zitat von Flashy Beitrag anzeigen
    Immer noch die gleiche Leier? Langweilt ihr euch manchmal nicht selbst?!

    Das ist der mentale Teil des Trainings. Selbstkonditionierung. Gehört also dazu.


    Zeta

  4. #1804
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    Zitat Zitat von Zeta Beitrag anzeigen
    Das ist der mentale Teil des Trainings. Selbstkonditionierung. Gehört also dazu.


    Zeta
    ja genau und beim Intervalltraining auf der Rolle wird die Birne richtig leer. 3x 20 Minuten machen den Kopf frei. Oder 6x 4 Minuten.

    War schon cool. Hatte was meditatives.

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