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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wie finde ich die richtige Sitzposition auf dem Zeit oder Triathlonrad



Procycling83
31.07.2008, 13:01
Hallo wie sind die Grundeinstellmethoden auf dem Zeit oder Triathlon Rad. Sattel weit nach vorne muss ich vor dem Tretlager sitzen usw all diese fragen habe ich wenn jemand ein paar erfahrungen und Tipps hat nur her damit Danke

Procycling83
01.08.2008, 11:09
Hallo niemand da der auch nur den Hauch einer Ahnung hat????? :heulend:

Innensechskant
01.08.2008, 11:16
Ist die UCI für dich von Interesse, dann zuerst Blick ins Regelwerk.
Da gibts Grenzwerte für die Position.

Thunderbolt
01.08.2008, 19:55
- möglichst schmal. Schmal ist wichtiger als tief.
- Gerader, möglichst flacher Rücken
- Bein - Oberkörperwinkel 90 Grad, also nach vorne gehen, dann geht der Winkel auf
- mehr über dem Lenker als hinter dem Lenker sitzen
- Oberarm - Unterarmwinkel 90-100 Grad
- Atmung nicht einschränken
- Position im Stehen probieren und von jemand mit der Kamera aufnehmen lassen
- nur soviel Überhöhung fahren wie man verträgt. Spacer rausnehmen und den Vorbau drehen kann man immer noch.
- einen Lenkeraufsatz kaufen, wo man die Länge, die Breite und alles verstellen kann
- viel in der Position trainieren, rechtzeitig das Optimum finden
- immer die Innensechskantschlüssel zum Verstellen dabei haben
- Im Wettkampf 53/11 über längere Stücke durchtreten :D


Die üblichen Links:
http://www.slowtwitch.com/mainheadings/techctr/bikefit.html
http://www.bikesportmichigan.com/bikes/karma.shtml

CU
Thunder

Procycling83
03.08.2008, 09:11
So das war doch schon mal hilfreich von Thunderbolt vielen Dank wenn euch noch was einfällt einfach schreiben :Applaus:

olemax
04.08.2008, 18:09
Thunderbolt hats prima zusammengefasst. Ich würde nur noch üben, ausprobieren, üben, rumbasteln, üben, üben, üben und noch mal rumbasteln hinzufügen wollen...