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Thema: Harndrang

  1. #1
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    Harndrang

    Ein Thema welches nie in der Radliteratur behandelt wird, interessiert mich.
    Gut genährt beginnt die Ausfahrt, es ist kühl. Da nach 1/2 Std. beginnt sich die Blase zu melden. Die Kollegen pedalen, ich verdrücke es. Aber bald muss ich einfach austreten. Immer wieder stehe ich am Strassenrand. Dies wiederholt sich in etwa halbstündigen Abständen.

    Meine Frage:
    Gibt es saubere Methoden (Nahrungsergänzungen, Kleider etc.) um den Harndrang
    unter Kontrolle zu halten? Wie machen es die Profis?

  2. #2
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    gegen kühl hilft warm

    Hallo,

    wie Du ja schon selber schreibst, tritt das "Problem" vor allem bei kühleren Witterungen auf. Dagegen hilft meist eine gefütterte Unterhose (am besten mit Windstopper), die die Blase warm hält. Und nicht den Fehler machen, zu wenig zu trinken (s. Thema trinken).

    Was auch hilft, ist ballern, dann vergeht einem normalerweise der Harndrang

    Viele Grüße, Mr. Colnago

  3. #3
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    wer trinkt zeigt Schwäche...
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  4. #4
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    Harndrang

    Vor allen Dingen ist es wichtig den Körper, hier speziell den Unterleib warm zu halten. Ich trage immer,auch im Sommer, eine Unterhose mit Windschutz. Dadurch lässt sich der Harndrang beträchtlich verringern.


    Grüße Poncho

  5. #5
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    ...niemand trägt Unterhosen beim Radfahren und wie man pinkelt hat ja nun spätestens jeder bei der letzten Tour gesehen. Lance hats vorgemacht.....
    Gruss Marco

  6. #6
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    @ Rupert

    Viel Spaß, das alleine zu versuchen. Wennst das kannst, Respekt meinerseits ist dir sicher

    Aber alle 30min pinkeln is' auch nicht mehr so sehr normal.

  7. #7
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    Naja, wirklich sinnvolles kann ich dazu auch nicht beitragen, da ich das Problem auch bei längeren Touren nicht habe.

    Mein Vorschlag: Eine gewisse Zeit (hängt von Deiner "Durchlaufzeit" ab) vor der Fahrt nichts trinken, insbesondere keinen Kaffee (oder Tee?) und erst recht kein Bier.

    Das was man während der Fahrt so trinkt sollte sich ja mit dem ausgeschwirtztem die Waage halten und nicht nicht bzw. kaum in die Blase gelangen.

  8. #8
    siggi Gast
    Hallo

    Bei kalter Witterung ist es eigentlich normal, wenn die Blase öfter mal drückt. Zum einen kommt es durch die Kälte zum anderen durch die dann meist niedrigen Intensitäten. Wenn man viel in der Fettverbrennung fährt, scheidet der Körper mehr Flüssigkeit aus. Sollte der sich Harndrang aber auch bei höheren Intesitäten zu oft eintreten, kann ein zu niedriger Salzgehalt im Körper die Ursache sein, weil der Körper durch das fehlende Salz weniger Flüssigkeit speichern kann.

    siggi

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