ROUVY Online Rennen

[Cpt. Bounty]

THX für den Tipp.
Ist einen Versuch wert, auch wenn die Bewertungen teilweise durchwachsen sind.

[seep]

Nun, meiner funktioniert seit drei Jahren tadellos (verwende ihn nur auf der Rolle) und die Werte passen auch, ich habe noch nicht einmal bisher die Batterie wechseln müssen. Vorher immer etwas anfeuchten, dann liefert er auch direkt beim Zwift/Rouvy-Einstiegsbildschirm Werte.

Disclaimer: Soll keine Werbung sein, es gibt natürlich auch Dual-Gurte von Wahoo und Konsorten.

[Cpt. Bounty]

Gut zu wissen, danke dir!

[supertramper]

Der lange Mittwoch hat super Spaß gebracht Habe jetzt alle 4 Touren der Challenge hinter mir.
Nochmal ein großes Dankeschön an unseren Initiator, erstaunlich wie motivierend solche Gruppenfahrten sind.
Die Fahrt lief gut, sehr gleichmäßig durchgefahren ohne ans Limit gehen zu müssen.
Im 2. Dritttel dann drohte das Unheil unaufhaltsam. Vollzug kurz vor der legendären Nordrampe, Opi überholt Opi.
Trage es mit Fassung, habe ja auch noch Zeit.
Da ich der Einzige mit regelkonformem Trikot war habe ich Einspruch bei der Rennleitung eingelegt. Ich rechne fest mit der Disqualifizierung der restlichen Teilnehmer, den Siegerpokal bitte an meine Adresse
Ansonsten weiter viel Vergnügen und Grüße aus Rhein-Main.

[Aerotic]

Du warst das also - der immer mal kurz Attacke geblasen hat
Hast dich damit selbst abgeschossen?

Nee, tatsächlich lag es daran nicht.
So 5-6W/kg gehen schon länger, wenn's sein muss/soll.

Bin eher der Puncheur Typ und das hat mir in dem Moment nach der eher ruhigeren Phase ganz gut getan.

Hätte dich auch so nicht halten können.
Die 4,5W/kg hätte ich definitiv nicht mehr auf 20-25 Min. drücken können.

[strwd]

Der lange Mittwoch hat super Spaß gebracht Habe jetzt alle 4 Touren der Challenge hinter mir.
Nochmal ein großes Dankeschön an unseren Initiator, erstaunlich wie motivierend solche Gruppenfahrten sind.
Die Fahrt lief gut, sehr gleichmäßig durchgefahren ohne ans Limit gehen zu müssen.
Im 2. Dritttel dann drohte das Unheil unaufhaltsam. Vollzug kurz vor der legendären Nordrampe, Opi überholt Opi.
Trage es mit Fassung, habe ja auch noch Zeit.
Da ich der Einzige mit regelkonformem Trikot war habe ich Einspruch bei der Rennleitung eingelegt. Ich rechne fest mit der Disqualifizierung der restlichen Teilnehmer, den Siegerpokal bitte an meine Adresse
Ansonsten weiter viel Vergnügen und Grüße aus Rhein-Main.

War mir ein Vergnügen.

Zentimeter für Zentimeter, man muss einfach Geduld haben.

[karl-rudolf]

Mittwochsfahrt KW8:

Rund zwei Drittel der geplanten Mittwochsrennen sind absloviert! Wir haben bisher stolze 550km mit rund 9000hm gemeinsam niedergerungen. Ich freue mich, mit euch in Richtung Ende der Wintersaison zu kurbeln. Gerne diesmal ein wenig entspannter als am Timmelsjoch 😉

Und hier der Link zur Anmeldung:
https://my.rouvy.com/onlinerace/live/45545
Ich freue mich!
lg
Karl

[Aerotic]

Klingt gut, muss ich eh noch fahren.
Aber dieses Mal werde ich es entspannter angehen.

[ktm-fan]

Bin dabei, falls mein Knie es zulässt. Hab ne Zerrung, kurz oberhalb des rechten Knies.😢

[strwd]

Bin auch, wie immer, dabei.

[strwd]

Rouvy AR Version 1.5 ist draußen.

[kleinfahrer]

GEHT NICHT....SITZPICKEL......

[CHDR]

FTP + 5W: Thx Karl-Rudolf

[kapi]

Heute eine Ausdauer(Plus) Einheit draus gemacht.

[seep]

Ich musste das gute Wetter nutzen und die übliche Mittwochs-Intensität mal real abrufen. Erstaunlich, wie viel in diesem Jahr Zwift und Rouvy gebracht haben, nicht nur für den Druck auf's Pedal sondern auch für das Einschätzen, wie lange der Körper ein wenig Anstrengung aushalten kann (auch ohne Powermeter am Rad).

[strwd]

GEHT NICHT....SITZPICKEL......

Kauf Dir mal ne Creme mit Hydrocortison 0,5%. 3x täglich eincremen und der Pickel verdünnisiert sich ziemlich schnell. Hatte ich letzte Woche auch, zwei Tage Pause haben gereicht. Ich nehme immer Soventol.

[strwd]

War wieder sehr schön heute.

[RHirsch]

Ja, hat Spaß gemacht.
Danke fürs Motivieren

[Zanderschnapper]

War wieder sehr schön heute.

ähm

[Dave Gahan]

Erkenntnisse der heutigen Fahrt.

1) Alleine an der Küste ist langweilig
2) Dieser STRWD wird mir schön langsam unheimlich
3) Die AR wird immer besser. War echt interessant und fast real wie ich die Fahrer vor mir in leichten Kurven fahren sah.
Wenn ich da an die Anfänge denke...