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  1. #81
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  2. #82
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  3. #83
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    Viele Gedenkminuten hätten durch Denkminuten verhindert werden können.
    - Hoimar von Ditfurth -

  4. #84
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  5. #85
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  6. #86
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  7. #87
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  8. #88
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  9. #89
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    +11, mit 4*6 an der aeroben Schwelle.
    Seit heute hab ich keinen Bock mehr zu Laufen. Hatte mich damit abgefunden, dass die ganzen Läufe, Triathlons und Radrennen bis Ende August ausfallen. Aber das der Berlin-Marathon Ende September nun auch schon verbindlich gestrichen ist, das hat mir echt einen mentalen Schlag verstetzt.


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  10. #90
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  11. #91
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    Zitat Zitat von OrsinoPolar Beitrag anzeigen
    +11, mit 4*6 an der aeroben Schwelle.
    Bist du sicher, dass du die AS meinst und nicht die ANS, ansonsten 4x6Minuten extensives Dauerlauftraining?

    Zitat Zitat von OrsinoPolar Beitrag anzeigen
    Seit heute hab ich keinen Bock mehr zu Laufen. Hatte mich damit abgefunden, dass die ganzen Läufe, Triathlons und Radrennen bis Ende August ausfallen. Aber das der Berlin-Marathon Ende September nun auch schon verbindlich gestrichen ist, das hat mir echt einen mentalen Schlag verstetzt.
    Falls es dich tröstet, du bist nicht allein Der vermeintliche Vorteil des jüngsten Jahrgangs in der Altersklasse zu sein, werde ich wahrscheinlich auch nicht nutzen können. Die anvisierten Sub3 Ende Mai konnte ich auch schon streichen, war mein großes Jahresziel, das die Moral im Winter oben hielt (bin beim Silvesterlauf nach langer Pause bis auf 15s an meine Zeit von vor 15 Jahren herangelaufen). Zur Zeit mache ich keine Intervallläufe mehr, dafür halt wieder Fahrtspiel oder einfach nur Lust-und-Laune-Läufe, oder nehme die Familie zur Radbegleitung mit (funktioniert beim Radtraining leider nicht)

    Vor lauter Langeweile haben sich hier ein Europameister und ein Deutscher Meister meiner CRs und Koms bei Strava angenommen, die Liste wird von Tag zu Tag kleiner

  12. #92
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    Zitat Zitat von Alter Sack Beitrag anzeigen
    Bist du sicher, dass du die AS meinst und nicht die ANS, ansonsten 4x6Minuten extensives Dauerlauftraining?
    Recht hast du, mea culpa.


    Zitat Zitat von Alter Sack Beitrag anzeigen
    Falls es dich tröstet, du bist nicht allein Der vermeintliche Vorteil des jüngsten Jahrgangs in der Altersklasse zu sein, werde ich wahrscheinlich auch nicht nutzen können. Die anvisierten Sub3 Ende Mai konnte ich auch schon streichen, war mein großes Jahresziel, das die Moral im Winter oben hielt (bin beim Silvesterlauf nach langer Pause bis auf 15s an meine Zeit von vor 15 Jahren herangelaufen). Zur Zeit mache ich keine Intervallläufe mehr, dafür halt wieder Fahrtspiel oder einfach nur Lust-und-Laune-Läufe, oder nehme die Familie zur Radbegleitung mit (funktioniert beim Radtraining leider nicht)

    Vor lauter Langeweile haben sich hier ein Europameister und ein Deutscher Meister meiner CRs und Koms bei Strava angenommen, die Liste wird von Tag zu Tag kleiner
    Beschreibt meinen Gemütszustand ganz gut. Nach 10k (<37:00) und HM (<01:20) letztes Jahr war ich ziemlich euphorisch für die Saison, im Frühling wollte ich vorlegen und im Herbst dann mit DNF spielen und mal schauen, was ohne Reserven und Sicherheit so möglich ist. Müssen wir die Form bis auf Weiteres oben halten und vll. temporär ein bisschen mehr Tempoarbeit verrichten.



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  13. #93
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    Was ist diese "Motivation", von der hier alle schreiben?

  14. #94
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    Zitat Zitat von Rollerer Beitrag anzeigen
    Was ist diese "Motivation", von der hier alle schreiben?

  15. #95
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  16. #96
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    +7,8 nie wieder mit Frau auf dem Rad!

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    Nur meine ganz eigene Meinung.

  17. #97
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    „Kurt-Georg, sauf aus, jetzt wird gschafft!“
    „Sauberle, Herr Auberle. Jetzt hemmer da Schei$.“

  18. #98
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    Ich hatte die letzten drei Wochen auch einen ziemlichen Motivationshänger. Aber ganz ehrlich, von so einem kleinen runden Virus lassen wir uns doch nicht stoppen!

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  19. #99
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  20. #100
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